רגע לפני תחילת שנה חדשה זה הזמן המושלם להתחיל לחשוב איך את רוצה שהשנה הקרובה תיראה.
אם השנה שעברה לא התנהלה כפי שציפית, עכשיו זו הזדמנות למקד את עצמך ולהכין את הקרקע לשנה חדשה ומוצלחת על ידי לוח חזון.
מה זה לוח חזון?
לוח חזון הוא כלי פשוט שאני מאוד אוהבת לעבוד איתו.
זהו כלי שמציג את החלומות והמטרות שלך בצורה מוחשית.
במקום להשאיר את החלומות בראש, את יוצרת לעצמך תמונה ברורה וממוקדת של מה שאת רוצה להשיג.
באופן הזה, כל מה שאת שואפת אליו הופך ליותר אמיתי, נגיש יותר ובר השגה.
למה לוח החזון כל כך משמעותי בהשגת המטרות?
כשאת רואה את המטרות שלך מול העיניים, הן מפסיקות להיות חלומות רחוקים והופכות לחלק מהמציאות שלך.
לוח החזון ממקד אותך, שומר אותך מלאת השראה ומוטיבציה ועוזר לך להיזכר למה את פועלת בכל יום מחדש.
לכן מומלץ למקם את הלוח במקום מרכזי – במשרד, על המקרר או כשומר מסך בפלאפון,
כדי שתוכלי לראות אותו לעיתים קרובות.
איך יוצרים לוח חזון?
השלב הראשון – הגדירי מטרות ברורות
לאן את רוצה להגיע – איזו מטרה את רוצה להשיג השנה?
איפה את רואה את עצמך בכל תחום בחייך? (מגורים, קריירה, מערכות יחסים, פנאי ועוד…)
כשתהיה לך בהירות על מטרותיך, התהליך יהפוך לפשוט וממוקד.
השלב השני – איסוף השראה ויזואלית
חפשי תמונות, מילים וציטוטים שמייצגים את מטרותייך ומעלים בך התרגשות והשראה.
את יכולה להשתמש בעיתונים, באתרים, או בכלים דיגיטליים כמו Canva.
בחירת התמונות והציטוטים תחבר אותך רגשית למטרות שלך ותגרום להן להרגיש קרובות ונגישות יותר.
השלב השלישי – יצירת לוח החזון שלך
מקמי את כל מה שאספת בלוח פיזי או דיגיטלי בצורה שמרגישה לך נכונה.
כשאת יוצרת את הלוח, נסי לדמיין את עצמך מגשימה את המטרות שאת מציבה
וזכרי למקם את הלוח במקום שבו תוכלי לראות אותו בכל יום.
למה זה חשוב? כי מחשבה יוצרת רגש שיוצר פעולה וזו המטרה שלנו(:
בניית בסיס חזק לתהליך אפקטיבי
לוח החזון הוא כלי רב-עוצמה שמאפשר לך לראות בבירור את הכיוון שאת רוצה ללכת אליו.
הוא עוזר לך להרגיש מחוברת למטרות שלך ולהאמין שאת יכולה להשיג אותן.
עם זאת, כדי שהחזון שלך יתממש במציאות, חשוב לתרגם את המטרות שלך לתוכנית פעולה שתסייע לך לקדם את עצמך צעד אחר צעד לעבר היעדים שלך.
למה להתחיל עכשיו?
כי אין זמן טוב יותר מהרגע הזה כדי להתחיל לעצב את הדרך שלך.
יצירת לוח חזון היא הצעד הראשון בדרך להפוך את החלומות שלך למציאות.
ואני כאן בשבילך, ללוות אותך ולתת לך את הכלים להגשים את החלומות שלך – כי זה לגמרי אפשרי.
חן אברהם